Yoga mit Korinna Tietz

Yin Yoga – Mach mal Pause!

In diesem Workshop widmen wir uns 2 Stunden lang ganz bewusst der Yin Energie.

Für ein gesundes Leben ist es unerlässlich, dass die Yin- und Yang-Energie in unserem Leben in Balance sind. Oft ist unser Alltag vom Yang, der kraftvollen Energie geprägt. Yin Yoga unterstützt uns wieder mehr Yin, entspannte Energie, in unser Leben einkehren zu lassen. Dies geschieht, in dem wir in Dehnposition gehen, die über einen längeren Zeitraum gehalten werden. Diese passiven Dehnungen erreichen die tieferen Körperschichten (Faszien), stimulieren das Bindegewebe und aktivieren die gesamte Zirkulation im Körper. Verspannungen und Blockaden können sich lösen. Der Geist findet Ruhe und Gelassenheit.

„Symphony of the cells“ Methode

Präventiv den Körper mit ätherischen Ölen unterstützen

In diesem Workshop möchte ich dir mein Wissen rund um die Symphony of the cells von Body Trumann weitergeben.

Dies ist einen Methode um die ätherischen Öle präventiv zur Gesunderhaltung unseres Körpers einzusetzen. Body Trumann entwickelte insgesamt 19 Anwendungsprotokolle für die ätherische Öle um die körperliche, emotionale und spirituelle Harmonie im Körper zu erhalten und/oder wiederherzustellen.

Ich persönlich habe schon so viel wunderbare Erfahrungen damit gesammelt. Das Ziel des Workshops ist es dir dieses Wissen weiterzugeben und dir die Möglichkeit zu bieten, die Methode kennenzulernen.

Der Workshop wird in einer Kleingruppe stattfinden, so dass jeder die Möglichkeit hat auch gleich erste Erfahrungen zu sammlen.

Die für die Anwendung erforderlichen Öle werden von mir im Rahmen des Workshops zur Verfügung gestellt. Damit du zuhause gleich weitermachen kannst, bekommst du von mir noch die offizielle Broschüre zu Symphony of the cells (Wert: 12,95 €).

Bist du schon Kunde/in von mir, so melde dich vor deiner Buchung für deinen Rabattcode (-15 €). 
Kommst du als Interessent/in und wirst danach Öl-Kunde/in bei mir, bekommst du den Betrag zurückvergütet.

Yoga & Öle

Entspannt in den Sonntagmorgen

In diesem Workshop kannst Du dir ganz bewußt eine Pause gönnen. Wir verbinden dabei zwei wundervolle Tools, die Dein emotionales & körperliches Wohlbefinden unterstützen:

• Yoga
• Ätherischen Öle

Dabei nutzen wir die Feinstofflichkeit der ätherischen Öle, um uns bei der Körper- und Atemarbeit des Yogas zu unterstützen. Die Kombination dieser beiden lässt die Yogapraxis noch tiefer werden und sorgt für mehr Entspannung. Wir gehen in der Yogapraxis in eine sanfte Aktivierung, genießen anschließend sanfte Yin Yoga Positionen und schließen mit einer wohligen Entspannung. Dabei unterstützen uns unterschiedliche ätherische Öle, diese kannst du auch als kleine Probe mit nach Hause nehmen.

Zusätzlich stehen Dir einige ätherischen Öle an der Öl-Bar zu Verfügung, um die Öle von dōTERRA näher kennenzulernen.

Der Workshop geht ca. 2 Stunden. Im Preis enthalten sind die Öl-Proben.