Yoga mit Korinna Tietz
Yoga-Kurse
Bei Omkoko findest Du Yoga-Kurse für alle Levels und Bedürfnisse.
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Neue Yoga Kurse
Yin Yoga
Für ein gesundes Leben ist es unerlässlich, dass die Yin- und Yang-Energie in unserem Leben in Balance sind. Oft ist unser Alltag vom Yang, der kraftvollen Energie geprägt. Yin Yoga unterstützt uns wieder mehr Yin, entspannte Energie, in unser Leben einkehren zu lassen. Dies geschieht, in dem wir in Dehnposition gehen, die über einen längeren Zeitraum gehalten werden. Diese passiven Dehnungen erreichen die tieferen Körperschichten (Faszien), stimulieren das Bindegewebe und aktivieren die gesamte Zirkulation im Körper. Verspannungen und Blockaden können sich lösen. Der Geist findet Ruhe und Gelassenheit.
Obere Sommerbachstraße 6, Baunatal
Neue Kurse
Mittwochs, 19:30 – 21:00 Uhr
28.08., 04.09., 11.09. & 18.09.24
Donnerstags, 18:15 – 19:45 Uhr
29.08., 05.09., 12.09. & 19.09.24
Freitags, 17:30 – 19:00 Uhr
30.08., 06.09., 13.09. & 20.09.24
Yoga für Teens
Dies ist ein Kurs für Teens. Die Phase der Pubertät ist eine sehr wichtige, aber auch anstrengende Zeit: die ganze Welt steht Kopf. Yoga kann dabei helfen, gut und entspannt durch diese Lebensphase zu kommen und die schwankende Welt wieder etwas in Gleichgewicht zu bringen. Das Gespür für sich selbst und den eigenen Körper wird gefördert und eigene Grenzen (auch jenseits der Matte) werden kennengelernt ums sich besser einzuschätzen.
Obere Sommerbachstraße 6, Baunatal
Neue Kurse
Donnerstags, 16:45 – 17:45 Uhr
29.08., 05.09., 12.09. & 19.09.24