Personal Training

Ein persönliches Training, das immer dann ideal ist, wenn kein angebotener Kurs wirklich passend ist. Oder wenn man sich in einer Gruppe unwohl fühlt und man ganz besondere Ziele erreichen möchte.

Dieses Training wird ganz nach Wunsch auf die jeweiligen persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten. Und diese können vielfältig sein. Etwa: mehr Beweglichkeit, mehr Gelassenheit, Linderung von Rückenbeschwerden oder auch Schlafstörungen beheben. Gemeinsam können wir Termine in regelmäßigen Abständen vereinbaren.

Der Ablauf:
In einem ersten Kennlerngespräch erarbeiten wir eines gemeinsamen Konzept. Dieses enthält Empfehlungen für speziellen Yogaübungen, Atemtechniken und Lebensweisen. Der individuelle und persönliche Unterricht findet in den Räumlichkeiten des Omkoko Yoga & Coaching Studios oder bei Bedarf in eigenen Räumlichkeiten (gegen Aufpreis) statt. 


Interessieren Sie sich für Personal Training, dann nehmen Sie jetzt Kontakt mit mir auf!

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